평소(일상)에도 공복을 하는데(자주) 여기에서 해 보니 너무 좋다.(속이 편안해서)

그러면서 원적외선을 쐬니 더욱 몸이 가볍고 개운해 진다.(너무좋다)

가벼운 몸으로 아침 산책을 하니 상쾌하고 기분이 좋다. 또한 스트레칭은 너무너무 좋았다.

강의에도 우리삶에(생활) 우리몸에 필요한 유익함이었다. 허리가 아팠지만 너무나도 좋은 프로그램였다.

유익한 하루의(1박)이었다. 이 모든것이 감사하다.

많은 수고 하셨습니다. 감사합니다.