오랫만의 시골풍경속에 친구들과 함께한 체험활동은 내몸과 마음을 차분하게 만들어 줍니다.

공복의 필요에 대한 강의를 듣고 한달에 한번 3끼 단식을 생각해보고,

원적외선 체험을 통해 내몸(피부색)의 변화를 보며 조금 좋은 않은 부분을 파악하고 좀더  신경쓰고 관리해야겠다는 생각을 했습니다.

강의와 체험활동외에도 체조, 레크리에이션으로 즐거움을 선물해 주신 강사님과 힐링센터에 감사드립니다.